Frauengruppe: Reifer Weiser Älter Schöner - Schnuppertag am 7. September
Reifer Weiser Älter Schöner!
Spüre deinen Körper, deine Kreativität, deine Kraft und Weisheit!
Nimm dein Lebenszepter selbstbewusst in deine Hand !
Artikuliere und lebe deine Gefühle, Wünsche und Grenzen !
Löse dich von alten einschränkenden familiären Aufträgen und Glaubenssätzen!
Sage klar dein Ja und dein Nein !
Heiße dich willkommen und erkenne wer du bist!
Ausgewählte Praktiken helfen Dir alte einschränkende Muster loszulassen und dich in deinem kraftvollen Sein zu spüren. Interaktive Übungen des Psychodramas, Systemaufstellungen, Achtsamkeitsübungen und Imaginationsarbeit unterstützen dich in deiner Schönheit und Weisheit zu reifen.
Leitung: Christel Lenz
Nach einem Vorgespräch und der Teilnahme an einem Schnuppertag besteht die Möglichkeit der Teilnahme an einer Jahresgruppe. Die Gruppe findet jeweils an einem Samstag im Monat von 10:00 bis 18:00 statt.
Christel Lenz - Energie fürs Leben
In meiner Praxis findest Du akute und nachhaltige Hilfestellung bei seelischen und psychosomatischen Krisen.
Mit den psychotherapeutischen und körpertherapeutischen Angeboten unterstütze ich Dich bei der Bewältigung von Angst, Stresssymptomen, Burnout, Trauma, Depression, Schmerzen und akuten Lebenskrisen.
Spannende Gruppen und Seminare für Körper, Geist und Seele ergänzen meine Einzelsitzungen in der Praxis. Die Kurse unseres Hauses für Yoga und Gesundheit sind ein wichtiger Baustein einer ganzheitlichen Gesundheitsprävention.
Einzelheiten zu Behandlungsmöglichkeiten oder Fragen zu Deinem individuellen Anliegen beantworte ich gerne in einem persönlichen Gespräch.
Terminvereinbarungen sind per mail oder telefonisch möglich.
Ich freue mich auf Dich!
Christel Lenz
»Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare.«
Christian Morgenstern
Unser neuer Shop
Wir freuen uns sehr, Dir unseren neuen Shop vorstellen zu können! Hier findest Du Meditationen, die speziell entwickelt wurden, um Körper und Geist zu entspannen und zu revitalisieren. In unserem Shop kannst Du Chakra-Meditationen, Atem-, Körper- und Organ-Meditationen sowie Imaginationsreisen zur Potenzialentwicklung herunterladen.
Chakra-Meditationen helfen dabei, Deine Energiezentren auszugleichen und zu harmonisieren. Durch die gezielte Fokussierung auf die Chakren öffnest Du Deine Energiezentren, die Deine Lebensenergie voll zur Entfaltung bringen.
Unsere Atem-, Körper- und Organ-Meditationen sind perfekt geeignet, um Stress abzubauen, die Regulationsfähigkeit Deines Körpers und Dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
Diese Meditationen helfen Dir dabei, Deine Atmung zu optimieren, Deine körperlichen Empfindungen wahrzunehmen, um tief in die Entspannung zu kommen.
Imaginationsreisen sind eine wunderbare Möglichkeit, um in eine Welt von Fülle, Wachstum, Kreativität und Entspannung einzutauchen. Diese Meditationen lassen Deine Vorstellungskraft auf Reisen gehen.
Du löst Dich von Deinem Alltagsstress und gehst auf neuen, heilenden Wegen „spazieren“. Im Shop kannst Du diese wunderbaren Meditationen herunterladen und in Deinem eigenen Tempo genießen. Wir sind davon überzeugt, dass Du nach der Nutzung der Meditationen ein tieferes Verständnis für Deinen Körper und Geist entwickelst und in der Lage sein wirst, ein ausgeglichenes und erfülltes Leben zu führen. Besuche unseren Shop und lade Deine Meditationen noch heute herunter:
Energetisiere, balanciere, zentriere, verbinde, heile Dich.
Ruhig und gelassen, auch wenn der Bär tobt!
Ruhig und gelassen auch wenn der Bär tobt? Wie kann das gelingen?
Mentale Techniken, Atemtechniken und ausgewählte Entspannungstechniken unterstützen Dich in Stresssituationen zu „entschleunigen“. Das Gehirn taucht wieder in ruhigeres Fahrwasser ein und kann klare Gedanken fassen. Es entstehen positive Emotionen, wie Freude, Liebe, Dankbarkeit, Neugierde, Zufriedenheit und Gelassenheit. In ruhigem Fahrwasser wirst du absichtsvoll, bewusst und kreativ.
Du lernst Erholungsphasen in den Alltag einzubauen um dann mit frischer Energie Deine Lebenswirklichkeit neu gestalten.
Kraftvoll auftanken auf der Insel Korfu
Jiassas! Herzlich Willkommen! Voller Zuversicht schauen wir in den Juni. Zum 16. mal verlagern wir unsere Praxis auf grünste Insel Griechenlands im ionischen Meer. In unserer Reisezeit im Juni verwöhnt uns die Sonne, das klare Wasser und heller Sandstrand laden zum Baden ein. Die Landschaft erblüht und es duftet nach Ginster und Jasmin. Wir genießen unsere Meditationszeiten in zweihundert Jahren alten Olivenhainen. Am Abend taucht die immer tiefer stehende Sonne alles in goldenes Licht. Ein idealer Ort um Kraft zu tanken und ganz in das eigene schöpferische Potential einzutauchen.
In diesem Jahr steht das Kronenchakra im Mittelpunkt unserer Seminarwoche: Du bist Bewusstsein, Existenz und höchste Lebensfreude!
Kraftvoll Auftanken Yoga pus Natur pur: Breathwalk®, Kundalini-Yoga, Meditation - Zeit zum Ankommen, Spüren und Durchatmen.
Inselwoche der Seele: Krafttierreisen trifft Kundalini-Yoga
Termine und Preise finden Sie unter Terminen.
Traumatherapie - inneren Frieden finden!
Moderne Traumatherapie bedeutet vor allem Beruhigung und Balancierung des autonomen Nervensystems. Traumatisierungen sind weit verbreitet, oft unerkannt verursachen sie viele verschiedene psychische und körperliche Symptome. Außen Frieden - innen Krieg nannten wir die unsichtbaren psychischen Verletzungen, die sich auf das ganze Leben auswirken.